본문 바로가기
반응형

전체 글97

영양제 복용방법 (건강을 위한 지침) 영양제는 우리 몸의 영양소 섭취를 보완하는 데 도움을 주는데요. 하지만 올바른 복용 방법을 알지 못하면 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 이 블로그 포스트에서는 영양제를 올바르게 복용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 의사 또는 전문가와 상담 영양제를 복용하기 전에 반드시 의사 또는 영양사와 상담하세요. 자신의 건강 상태와 영양소 필요량을 정확히 파악하고 어떤 영양제가 필요한지 알 수 있습니다. 2. 레이블을 읽기 영양제 병에 있는 영양소 함량 정보와 성분 목록을 꼼꼼히 읽어보세요. 이로써 어떤 영양소를 복용하고 있는지 알 수 있으며, 다른 영양제와 중복 복용을 피할 수 있습니다. 3. 규정된 용량을 준수 제조사의 권장 용량을 따르세요. 과도한 양의 영양소를 복용하면 건강에 해를 끼칠 수 있으니.. 2023. 9. 20.
반응형
쿠팡 오늘의 특가
지금 확인하기